剖腹产后的危险动作之一：不敢大小便

剖腹产后，新妈妈由于疼痛腹部不敢用力，会出现尿潴留和大便秘结的情况，所以，新妈妈要注意，产前就要注意饮食，产后更要多喝水，只要有便意，就要及时排泄，不要憋尿或是憋屎。

剖腹产后的危险动作之二：坐浴或盆浴

产后，新妈妈在伤口拆线前不能淋浴，要注意保持腹部伤口的干燥、清洁，产后新妈妈出汗都比较厉害，可用温水擦洗局部，或请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴，淋浴后，也要及时做好消毒。

剖腹产后的危险动作之三：不活动

产后，新妈妈一旦知觉恢复，就应进行肢体活动。正常来说，产后24小时后要开始练习翻身、坐起，当伤口疼痛感不是特别强烈时，要下床慢慢活动，以促进肠道蠕动，尽早排气，才能慢慢进食，恢复饮食了新妈妈才能进食一些促进乳汁分泌和体力恢复的食物，进而促进肠道蠕动，促进恶露排出，预防肠粘连及血栓引起其它部位的栓塞。

剖腹产后的危险动作之四：平卧

剖腹产后，麻醉效果逐渐消退，新妈妈会感觉伤口的疼痛感渐强，特别是平卧位时，子宫收缩的疼痛感明显，所以，新妈妈尽量采取侧卧位，使身体和床成20-30度，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体活动时对伤口的震动和牵拉痛。

剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉

生产时，新妈妈会消耗大量能量，所以，产后，很多新妈妈的家人都会给新妈妈及时补充营养，这是正确的，但不宜立即进食大量高蛋白食物，特别是术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以免胀气，一周后可摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。还应少食油腻、深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

剖腹产后的危险动作之六：性生活

恶露未净或产后42天以内，子宫创面尚未完全修复，容易收到细菌的感染，所以，此时新妈妈绝对禁止性生活。否则容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。即便是身体恢复了可以性生活的新妈妈，也要采取可靠的避孕措施，产褥期受孕对于剖腹产妈妈而言是极其危险的，可能会造成生命危险。

剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉

产后，新妈妈毛孔完全张开，是弱不禁风的时候，此时，如着凉，容易感冒，更易落下病根。因此，注意室内通风或是空调风不可直接吹向新妈妈，室温也应以25-28℃为宜，新妈妈穿着要注意保暖，尽量穿长袖衣、长裤和薄袜子。

产后，新妈妈的身体恢复要十分当心，特别是坐月子时期，是改善女人体质的佳时机，所以，新妈妈自己要首先了解一些养身的科学方法，不可盲目跟从老辈人的安排，特别是以上提到的危险动作，要特别当心，避免为以后身体健康埋下隐患.





 

剖腹产后遗症不能忽视

目前剖腹产术作为成熟的医学产科技术，有相当一部分比列的孕妇选择了剖腹产，其中的原因多种多样，是自然分娩出现异常不得已而采取的其次措施，剖腹产因为需要切口才能取出胎儿，所以要有一道较长的伤口，在麻药过后产妇会感到伤口便开始出现疼痛和发痒，特别是在产后的一周内疼痛较为明显，那么有什么方法可以缓解剖腹产后伤口疼痛呢？

气湿的变化和湿度的改变都会另剖腹产切口疤痕内的神经末梢变得敏感，容易感觉到疼痛和刺痒。特别是在炎热的夏天，产后汗多，切口处被汗液所浸润，其汗液中的盐分就会刺激到疤痕的神经末梢，而出现疼痛和刺痒。对于这种情况，产后可以采取一些适当的方法，能有效缓解伤口的疼痛：

1、保持伤口周围干燥和清洁，勤换药，经常擦汗，以免汗液浸润伤口，刺激增加疼痛的程度，出院后重点护理伤口，不能私自的撕脱伤疤，这样会使伤口疼痛加剧。

2、术后复诊要准时复诊，在剖腹产后42天，注意自己伤口变化，如切口出现痒痛、疼痛加剧、渗液、流脓等情况，要及时去进行检查，看看是否伤口被感染，按医嘱使用减轻疼痛或瘙痒的药物。拆线后，要正确使用腹压，避免身体的过度伸展而使伤口裂开。

3、术后采取微屈的侧卧位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。

4、剖腹产后要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。均衡饮食，保证营养，使疤痕吸收消散，更快地促进伤口的愈合。

剖腹产后一周切口的疼痛比较明显，这时要好好卧床休息，注意护理伤口，以免引起感染，一般产后半个月伤口会慢慢地愈口，疼痛明显减轻，所以这产后的一周内要特别注意着重护理，以便伤口能快速愈合。